恩施州境内苗族节日，除“苗年”较有特色外，其他节日均与汉族和土家族相似。 

苗年。苗族过两个年，一个为客家年（大年），一个为苗年（小年）。客家年即春节，较简单。过苗年则隆重，时间是正月初一后的逢“戊”或“子”。为什么过苗年，有的说为了纪念祖先逃兵荒，有的说为了庆祝收获。过苗年这天晚上不能见血，不能讲血，不能讲话，事先约好一个院子同时睡，都不讲话，直到鸡叫才解禁。此间，人人着华丽的服装，家家备丰盛的菜肴，有腊肉、鱼、鸡、鸭诸种，酒和粑粑必备。男人喜狩猎，女人多赶寨，过去常跳猴儿鼓舞，现在只敬祖先。从大年初一到过苗年为止，苗家人不准吃外边的东西（包括亲友苗年期间拜年送的礼物），不烧坡上的柴草，不进别人的屋，不能见血，不能讲话，不能吹风打哨，否则就会触犯祖先，惊动家神，引进恶鬼。但各地苗年习俗不尽相同。